مشاوره به زبان فارسی
مشاوری که زبان شما را میفهمد
بعضی حرفها را فقط میشود به زبان مادری گفت. دلتنگی برای خانواده، نگرانی برای پدر و مادری که دورند، فشار شروع دوباره در کشوری تازه، حرفهایی که سالها در دل ماندهاند. اینها احساسهایی هستند که وقتی به فارسی گفته میشوند، دیگر نیازی به ترجمه ندارند.
در فرهنگ ما، حرف زدن از احساسات همیشه آسان نبوده است. خیلی از ما یاد گرفتهایم سختیها را در خودمان بریزیم و بگوییم «چیزی نیست». اما کمک گرفتن نشانهی ضعف نیست؛ نشانهی این است که برای خودتان و آرامشتان ارزش قائلید. جلسات مشاوره فضایی است امن و بدون قضاوت، جایی که میتوانید همانطور که هستید حرف بزنید، به فارسی، به انگلیسی یا ترکیبی از هر دو.
در چه زمینههایی کنار شما هستم
- اضطراب و نگرانیهای مداوم که آرامش را از روزهایتان گرفتهاند
- فشارها و چالشهای مهاجرت و جا افتادن در زندگی تازه
- اختلاف، فاصله و تکرار دعواهای بینتیجه در رابطهی زوجین
- فرزندپروری میان دو فرهنگ و حفظ رابطه با نسلی که در دنیای دیگری بزرگ میشود
- خلق پایین، خستگی و فرسودگی در کار یا زندگی
- گذارهای بزرگ زندگی مثل جدایی، تغییر شغل یا از دست دادن عزیزان
- عزتنفس و مهربانتر شدن با خود
- همراهی و حمایت در مواجهه با تجربههای دشوار گذشته، با سرعتی که برای شما امن باشد
دربارهی مرجان
من مرجان امامی هستم، مشاور ایرانی-کانادایی. مسیر مهاجرت را خودم نیز از سر گذراندهام و میدانم زندگی میان دو فرهنگ چه شیرینیها و چه دشواریهایی دارد. با افراد، زوجها و خانوادهها کار میکنم و آنچه برایم از همه مهمتر است، فضایی گرم و انسانی است که در آن احساس امنیت کنید و با سرعت خودتان پیش بروید.
دورهی «پرسشگری شفقتآمیز» (Compassionate Inquiry) را که رویکرد دکتر گابور ماته است، گذراندهام و در کارم از آموزههای استیون پورجس، گوردون نیوفلد، دن سیگل و بسل ون در کلک الهام میگیرم؛ نگاهی که به جای قضاوت، با کنجکاوی و مهربانی به ریشهی الگوهای ما نگاه میکند.
جلسات چگونه برگزار میشود
همهی جلسات بهصورت آنلاین و از طریق زوم برگزار میشود؛ از خانهی خودتان، بدون رفتوآمد و بدون اتاق انتظار. جلسهی فردی ۱۵۰ دلار برای ۵۰ دقیقه و جلسهی زوجین ۲۰۰ دلار برای ۸۰ دقیقه است. جلسات خانواده و فرزندپروری نیز ارائه میشود.
برای جلسات رسید ارائه میشود؛ پوشش بیمه بسته به طرح شما متفاوت است، پس بهتر است پیش از شروع با شرکت بیمهتان بررسی کنید که خدمات مشاوره در پوشش شما هست یا نه. چند روز در هفته وقتهای عصر هم دارم تا جلسات با ساعت کاری شما هماهنگ شود.
اگر در تورنتو، ریچموند هیل، نورث یورک، میسیساگا، وان یا هر جای دیگر انتاریو زندگی میکنید، میتوانیم با هم کار کنیم. فارسیزبانانی که خارج از کانادا هستند نیز میتوانند برای جلسات آنلاین وقت بگیرند؛ با هم وقتی پیدا میکنیم که با اختلاف ساعت شما جور دربیاید.
پرسشهای رایج
آیا میتوانم وسط جلسه بین فارسی و انگلیسی جابهجا شوم؟
بله، خیلی از مراجعان همین کار را میکنند، گاهی حتی در یک جمله. بعضی احساسها به فارسی میآیند و بعضی به انگلیسی. لازم نیست از قبل انتخاب کنید؛ با هر کلمهای که حالتان را بهتر بیان میکند حرف بزنید، من همراهتان هستم.
هزینهی جلسات چقدر است؟
جلسهی فردی ۱۵۰ دلار برای ۵۰ دقیقه و جلسهی زوجین ۲۰۰ دلار برای ۸۰ دقیقه است. جلسات خانواده و فرزندپروری نیز برگزار میشود. پیش از هر چیز، یک جلسهی آشنایی سیدقیقهای رایگان داریم تا بدون هیچ فشاری تصمیم بگیرید.
آیا بیمه هزینهی مشاوره را پوشش میدهد؟
برای هر جلسه رسید ارائه میکنم، اما پوشش بیمه در هر طرح متفاوت است. بهتر است پیش از شروع از شرکت بیمهتان بپرسید که خدمات مشاوره در پوشش شما هست یا نه تا بعداً غافلگیر نشوید.
جلسات آنلاین چطور برگزار میشود؟
جلسات از طریق تماس تصویری امن در زوم برگزار میشود. فقط به یک جای آرام و خلوت و اینترنت نیاز دارید؛ با گوشی، تبلت یا کامپیوتر. لینک جلسه را از قبل برایتان میفرستم و سر وقت فقط روی آن کلیک میکنید. نه رفتوآمدی در کار است و نه اتاق انتظاری.
در جلسهی اول چه اتفاقی میافتد؟
لازم نیست چیزی آماده کنید. با جلسهی آشنایی سیدقیقهای رایگان شروع میکنیم: گفتوگویی راحت دربارهی اینکه چه چیزی شما را به مشاوره آورده، چه انتظاری دارید و هر سؤالی که دربارهی شیوهی کارم دارید. اگر احساس کردید مناسب است، جلسهی کامل اول را رزرو میکنیم و با سرعت خودتان پیش میرویم.
خارج از کانادا زندگی میکنم. باز هم میتوانیم با هم کار کنیم؟
بله. علاوه بر ساکنان انتاریو، با فارسیزبانان خارج از کانادا هم کار میکنم. چون جلسات آنلاین است، فقط کافی است زمانی پیدا کنیم که با اختلاف ساعت هر دو طرف جور دربیاید، و چون چند روز در هفته وقتهای عصر هم دارم، این کار معمولاً راحتتر از آن است که فکر میکنید.
آیا حرفهایی که در جلسه میزنم محرمانه میماند؟
بله. آنچه در جلسات میگویید بین ما میماند و بدون رضایت شما با کسی در میان گذاشته نمیشود، مگر در موارد نادری که قانون ایجاب میکند، مثل خطر جدی و فوری برای شما یا دیگری. در جلسهی اول با هم دقیقاً مرور میکنیم که این یعنی چه، تا خیالتان راحت باشد.
آیا وقتهای عصر هم دارید؟
بله، چند روز در هفته جلسات عصر هم برگزار میکنم تا مشاوره با ساعت کاری یا برنامهی خانوادگیتان هماهنگ شود، نه اینکه مزاحم آن شود.
جلسهی آشنایی رایگان، سی دقیقه
بدون هیچ تعهدی، به فارسی یا انگلیسی. ببینیم آیا همکاری ما برای شما مناسب است.
رزرو جلسهی آشنایی رایگانصفحهی رزرو به زبان انگلیسی است؛ اگر کمک خواستید، از طریق ایمیل یا تلفن در خدمتم.